Kurs instruktora pilates

Na stronie internetowej boomerangpilates.pl można zapoznać się z ofertą klubu fitness. Organizowany tu jest kurs instruktora pilates, który prowadzony jest przez doświadczonych trenerów. Szkolenia umożliwiają zdobycie cennej wiedzy i doświadczenia. Uczestnicy poznają zestawy ćwiczeń, które pozytywnie wpływają na sylwetkę i samopoczucie. Otrzymują też informacje dotyczące przeciwwskazań do zajęć.

W klubie fitness można również zapisać się na jogę. Ćwiczenia, świadomy oddech i angażowanie różnych partii mięśniowych sprawia, że ciało staje się bardziej elastyczne. Ta forma aktywności pobudza organizm do regeneracji i pozytywnie wpływa na nastrój. W ofercie znajduje się także stretching. Zajęcia rozciągające poprawiają krążenie i ukrwienie mięśni, redukują stres i doskonale przygotowują do treningu.